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脉尔舒纳提醒:夏天静脉曲张如何预防和控制
金融彩票 来源: 作者:  2018-6-14 17:37 编辑: playbfsi

天气越来越热,静脉曲张患者持续增加,夏季发生静脉曲张比率比冬季高,所以对静脉曲张的防治千万不能大意。

夏季气温升高,人体全身循环系统运转逐渐加快,容易发现下肢血管症状,如下肢血管出现结节,或是小腿出现刺痛感。加上夏季穿的比较少,更加便于发现小腿的症状,及时发现异常。

夏季静脉曲张高发的原因:

1、外伤增加。随着天气气温的不断增加,大家的室外活动也逐渐增多,很多人喜欢夏季出门游玩,这无疑会增加血管外伤的几率。一旦出现外伤就有可能导致静脉壁的损伤,刺激静脉内膜,诱发静脉曲张的形成。

2、空调冷气。空调冷刺激和寒冬一样,空调屋的环境使血管长期处于“冷状态”。长时间呆在空调屋内,血流循环减慢,这也是诱发静脉曲张的一大因素。

3、饮食习惯。夏季最常见的饮食就是啤酒烧烤,辛辣食物吃的过多,饮酒过量,对血管功能也会造成负担。

(夏季诱发静脉曲张的因素还有很多,在此先总结这么多)

那么夏季应该如何预防静脉曲张呢?

日常:

1、拒绝冷水泡脚,养成使用温水泡脚的习惯。

2、保持正常体重不能超重,养成每日运动一小时的习惯,如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。

3、避免长期站或坐,常让脚做抬高,放下运动,或可能的话小走一番。

4、还要避免提超过约10公斤之重物。

5、每晚睡时,将腿垫高约6寸,保持最舒适之姿势即可,保证血液流转顺利。千万不要因此而让腿部僵直,适得其反。

6、使用脉尔舒纳涂抹。融合日本进口纳豆激酶,快速消栓畅通,轻松舒张平复,让血管恢复弹性活力,回归正常粗细。

饮食:新鲜蔬菜和水果不能少,还要有足够的蛋白质,多吃含维生素E的食物,还要保持低盐。

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